世界の食べ物 【ガーナ】海外の食文化を知ろう！
ガーナの食文化紹介。代表的な料理フフやバンクンの違い、さらに食事の方法なども紹介しています。
世界の食べ物 
旅行 【ガーナ】世界遺産ケープコースト、エルミナ城からみる奴隷貿易
ガーナの奴隷貿易の拠点地であった世界遺産エルミナ城とケープコーストを舞台に、かつての奴隷貿易の実態を紹介します。
現在の黒人種に対する差別問題を遡り、当時の奴隷貿易がどんな様子だったのか、あなたの知らない奴隷制度の実態をお伝えします
旅行 【ガーナ】世界最大級の人造湖ヴォルダ湖とアコンソボダム
ガーナにある世界最大級の人造湖ヴォルダ湖とアコンソボダムに行ってきました！写真と一緒にガーナの観光地をご紹介します。
旅行 【ガーナ】野口英世ゆかりの地に行ってみよう！
ガーナ共和国と日本の友好関係の先駆けとなった野口英世。現在、ガーナには野口英世にまつわる場所が2か所あります。コレブ病院にある野口メモリアルガーデンとガーナの大学にある野口記念研究所です。ここではガーナの野口英世ゆかりの地を紹介します。
旅行 【ガーナ】首都アクラ周辺のおすすめ観光スポット
ガーナの首都アクラに行ったら立ち寄っておきたい観光スポットと、ガーナの独立記念日の様子を写真と一緒に紹介しています。
旅行 【ガーナ】首都アクラ周辺観光スポット カカオ農園とアブリ植物園
ガーナの首都アクラから車で行ける観光スポットをご紹介。1つ目はガーナのカカオ産業発祥の地であるテテ・クワシカカオ農園。カカオがどんな植物なのか写真とともに紹介しています。2つ目に、百年以上のの歴史をもつアブリ植物園。ここでは南国の植物や巨大な大木など豊かな自然が堪能できます。
ヘアヘア 【使ってみた】Intensive Hydration Leave-In Conditioner, Manuka Honey & Mafura Oil
カーリーヘアのためのSheaMoistureのリーブインコンディシュナーを使ってみました！使い方や使用した感想をまとめています。
ヘアヘア 【使ってみた！】Shea Moisture Manuka Honey & Yogurt コンディショナー
Shea Moisture Manuka Honey & Yogurt コンディショナーを実際に使用した感想を写真と共にお伝えします。
おすすめ本 【簡単要約】人生は手帳で変わる～3週間ワークブック～
フランクリンプランナーの実践書『人生は手帳で変わる～3週間ワークブック～』を読んでまとめました。概要の簡単な要約として購入希望の方は参考にしていただけたらと思います。
ヘルスコーチ MCTオイルとココナッツオイルの違いを分かりやすく解説
ココナッツオイルとMCTオイル、どちらがあなたの健康に最適？違いや効果を徹底解説！ダイエットや美容に役立つMCTオイルとココナッツオイルを分かりやすく紹介します。あなたに合ったオイルの選び方がわかるヒントをお届けします。