ヘルスコーチ ヘンプシード vs フラックスシード: 健康と美容のための究極比較 美容と健康のための食材選びに迷っている方へ。今回は、注目の脂質、ヘンプシードとフラックスシードを比較します。 ヘンプシードはナッツ風味で、肌や髪の健康をサポート。一方、フラックスシードは食物繊維豊富で消化サポート。 どちらがあなたに最適か、詳しく見ていきましょう。 2023.08.10 ヘルスコーチローフード